Zdrowe posiłki dla dzieci
On 12 marca 2019 by Parpamedia.plZdrowe odżywianie powinno zostać wprowadzone w domu od razu, jeśli pojawia się w nim dziecko. Rodzice są odpowiedzialni za małego człowieka i od samego początku powinni przekazać mu najlepsze wzorce. Jeśli dziecko od samego początku spożywa zdrowe, zbilansowane posiłki, dużo łatwiej będzie mu przejąć te nawyki. Nie będzie zmagało się również z otyłością, która niestety
Koszty zdrowego życia
On 8 marca 2019 by Parpamedia.plKoszty zdrowego życia są wysokie, ponieważ trzeba poświęcić mnóstwo czasu i uwagi, aby dowiedzieć się jak zdrowo żyć. Kiedy uda się to zrobić, należy znaleźć pieniądze na nowe towary, które nie są takie tanie. Cenowo, mogą nawet być dwa lub trzy razy wyższe niż ceny popularnych produktów. Niestety, nie każdego na to stać, dlatego wiele
Ketchup – zdrowy czy nie?
On 5 marca 2019 by Parpamedia.plBardzo wiele osób nie wyobraża sobie zjedzenia posiłku bez dodatku ketchupu. Sięgając po tosty, frytki, hot-dogi czy pieczone mięso, większość z nas poleje sobie przekąskę tym pomidorowym sosem. Czy jest to niezdrowe? Czy ketchup posiada jakieś witaminy? Zacznijmy od tego, że ketchup z reguły łączony jest z ociekającymi tłuszczem fasf-foodami, co nikomu nie wyjdzie na
Owocowe egzotyczne a zdrowie
On 23 lutego 2019 by Parpamedia.plObecnie owoce cytrusowe są na wyciągnięcie naszych rąk. Kiedyś były dostępne tylko i wyłącznie okazjonalnie. Czy warto jest je jeść? Z pewnością duże znaczenie ma tutaj to, co właściwie chcemy jeść oraz w jakich ilościach. Każde owoce mają jakieś swoje witaminy, które dostarczane do naszego organizmu, będą mogły mieć zbawienny wpływ. Jednocześnie warto jest wiedzieć,
Najzdrowsze produkty na rynku
On 19 lutego 2019 by Parpamedia.plRynek żywnościowy jest bardzo duży, ponieważ segmentacja produktów jest coraz większa. Widać to po dużych supermarketach, w których ilość towarów zapełnia półki aż po brzegi. Niektóre produkty są tańsze, a inne droższe ale liczy się głównie jakość. Wybór nie jest łatwy, ponieważ trzeba wiedzieć co kupować. Osoby, które chcą dbać o siebie wybierają sklepy ze
Moda na zdrowe życie
On 19 lutego 2019 by Parpamedia.plZ jednej strony moda na bycie fit i zadowolonym ze swojego życia budzi wśród wielu ludzi potrzebę rywalizacji i przesadną chęć pokonywania kolejnych granic. Z drugiej jednak dawno nie było równie silnego trendu w społeczeństwie, który nakazywałby większe troszczenie się o siebie – niezdrowe odżywianie i ogólnie chorobliwy styl bycia zaczęły być napiętnowane i nie
Zdrowe przekąski na popołudnie
On 19 lutego 2019 by Parpamedia.plZdrowymi przekąskami można nazwać te wszystkie produkty, które zalecają lekarze oraz dietetycy. Dzięki nim można poprawić jędrność skóry, wzrok, samopoczucie czy też pokonać ospałość, a nawet depresję. Zawierają szereg bogactw naturalnych takich jak witaminy i minerały. Coraz więcej ludzi szuka takich przekąsek tym bardziej, kiedy jest jesień i zima. Zazwyczaj należą do nich orzechy, bakalie,
Zamiana podstawą zdrowego odżywiania
On 10 lutego 2019 by Parpamedia.plWbrew pozorom zdrowe odżywianie nie musi być koszmarem. Wręcz przeciwnie, wystarczy na początek zmienić kilka nawyków, by poczuć różnicę w postaci znacznie lepszego samopoczucia. Podstawą jest kilka mniejszych posiłków każdego dnia. Zamiast rekompensować sobie całodzienną głodówkę bardzo obfitą kolacją, lepiej wygospodarować czas na pełnowartościowe śniadanie i lunch. Ten ostatni to dobra okazja, by wyjść na
Zdrowe odżywianie
On 9 lutego 2019 by Parpamedia.plKażdy z nas marzy o tym, aby być zdrowym i zachować na długie lata sprawność, zdrowie oraz piękną sylwetkę. Niewiele osób zdaje sobie jednak nadal sprawę z tego, jak istotnym jest, aby dbać o swoje odżywianie i jeść jedynie pokarmy pełnowartościowe i zdrowe. Jesteśmy bowiem tym, co jadamy, ponieważ to ze spożywanego pokarmu powstają komórki
Prowadzenie zdrowego trybu życia
On 9 lutego 2019 by Parpamedia.plZdrowy tryb życia to wręcz podstawa ku temu, by jednak zachować sprawność fizyczną i intelektualną na długi okres czasu. Dlatego warto jest już od zaraz popatrzeć na to, jak wygląda właściwie aktywność fizyczna w naszym życiu, oraz co tak naprawdę jemy. Wiele osób spożywa posiłki, i nie bardzo ma świadomość co do tego, co właściwie
