Month: wrzesień 2022

Czy jedzenie zdrowej żywności pozwoli schudnąć?

Nie ma wątpliwości, że przemysł spożywczy się zmienia, a stary sposób żywienia nie jest zrównoważony. Ludzie przechodzą na zdrowszą żywność bez treningu lub suplementów diety. Oznacza to, że u nich to nie zadziała i muszą wrócić do swoich starych nawyków. Pytanie o to, czy zdrowa żywność pomoże Ci schudnąć, zależy od tego, ile trenujesz i