Zbiór porad zdrowotnych
Skutki niezdrowego trybu życia
On 10 października 2021 by Parpamedia.plUnikanie lub nawet ograniczanie ruchu to pierwszy błąd. Kolejnym jest sięganie po produkty pełne cukrów prostych i tłuszczów trans. Stres i używki również mają bardzo negatywny wpływ na zdrowie oraz samopoczucie każdej jednostki. Wszystkie wymienione elementy składają się wspólnie na niezdrowy tryb życia. W krótszej perspektywie czasu prowadzi on do permanentnego zmęczenia, wahań nastroju oraz