Czy słodzik jest zdrowy?

Wiele osób rezygnuje z cukru i zastępuje go słodzikami. Jednak nie każdy słodzik będzie zdrowy. Trzeba umieć go wybrać. Zawsze warto w tym przypadku sięgnąć po erytrytol. Jest to słodzik, który można nazwać zdrowym. Ma on bowiem zerowy indeks glikemiczny. W warunkach naturalnych występuje on w pyłkach kwiatowych oraz w owocach. Zawierają go także owoce morza oraz fermentowane napoje. Jeśli chodzi o jego wygląd i smak to jest on bardzo podobny do wyglądu i smaku zwykłego cukru. Jednak erytrytol jest trochę mniej słodki. Nie pozostawia żadnego posmaku w ustach. Niektóre słodziki mają właśnie to do siebie, że pozostawiają niezbyt przyjemny posmak w ustach. Erytrytol jest zdrowy. Jest wydalany z organizmu w niezmienionej formie. Nie jest on wchłaniany przez organizm. Nie powoduje on także efektu przeczyszczającego. Nie powoduje także biegunki, co czasami zdarza się przy spożywaniu innych słodzików. Trzeba wiedzieć, że ten słodzik jest także bardzo dobrym rozwiązaniem dla osób odchudzających się. Nie ma praktycznie żadnych kalorii.

Parpamedia.pl