Poradniki zdrowego odżywiania
On 22 marca 2019 by Parpamedia.plPoradniki zdrowego odżywania ostatnio stały się bardzo modne i mocno poszukiwane. Ludzie chcą zmienić tryb odżywania, ponieważ czują się nieswojo. Często zaleca to lekarz ale on nie może napisać diety. Można jej poszukać w takich książkach, które przekazują bardzo cenną wiedzę. Mogą opisywać różne rodzaje diety, zmiany żywieniowe, wprowadzenie innego trybu życia czy zachęcają do
Sport to zdrowie
On 21 marca 2019 by Parpamedia.plCzy może być lepszy pomysł na zadbanie o siebie niż sport? Połączenie racjonalnej diety i regularnej aktywności pozwala osiągnąć cuda. Nie tylko w postaci zgrabnej sylwetki czy świetnej kondycji. Taka strategia to najlepszy, najbardziej efektywny sposób na zdrowe oraz długie życie. Sport pomaga gubić zbędne kilogramy. Pozostaje również podstawowym elementem zdrowego trybu życia. Dzięki regularnej
Ryby jako walor zdrowotny
On 21 marca 2019 by Parpamedia.plZdrowe odżywianie ważne jest na każdym kroku. To, co się jada na obiady także ma znaczenie, ponieważ organizm wchłania wszystkie składniki. Aby mieć pewność, że są to tylko wartościowe składniki, można zwrócić uwagę na zalety ryb. Są to morskie ssaki, które posiadają wiele cennych wartości takich jak tran, kwasy omega trzy i sześć czy koenzym
Zdrowie na talerzu
On 19 marca 2019 by Parpamedia.plNasze zdrowie definiuje nasze życie, kiedy zaczynamy chorować zmienia się cała nasza rzeczywistość, nie tylko fizyczna, ale również psychiczna kondycja podupada, rzucając cień na całe życie. Więc jak powinniśmy się chronić przed chorobami, przed problemami zdrowotnymi, z którymi boryka się wielu ludzi, aby nas one omijały? Najlepiej wybierając zdrowe żywienie, które tak naprawdę w większej
Aloesowe uzdrowienie
On 19 marca 2019 by Parpamedia.plAloes – warto docenić jego wartości. Wielu to nie przekonuje, ale aloes może działaś przeciwbólowo. Ufamy tabletkom na ból głowy, które dostaniemy w aptece. Czasami robią nam one więcej szkody aniżeli pożytku. Aloesowa moc tkwi w polisacharydach, a dokładnie w acemannanu – najsilniejszym środku pochodzenia roślinnego, którym można kontrolować również odporność. Jeśli gardzisz tabletkami szukasz
Jogging dla zdrowia
On 17 marca 2019 by Parpamedia.plJogging jest sportem uprawianym ostatnio bardzo często. Moda powoduje, że ludzie chętnie wychodzą na dwór bez względu na pogodę i biegają. Jest to bardzo ciekawa forma spędzania wolnego czasu i jednocześnie zdrowotna. Regularność pozwala na powrót do całkowitej sprawności, a nawet doskonałej formy. Taki sport jest przeznaczony dla osób otyłych, z nadwagą, mających problemy miażdżycowe
Zdrowa oraz pyszna
On 14 marca 2019 by Parpamedia.plCzerwona herbata jest pyszna! I wie to każdy, kto choć raz, miał przyjemność napić się tego pysznego wywaru koloru czerwieni. I do tego, picie jej, jest nadzwyczaj korzystne dla naszego organizmu. Czerwona herbata, a dokładnie jej odmiana, pu-erh to bezlitosny zabójca tłuszczu. Napój ten ma ogrom niesamowitych właściwości przyśpieszających i wspomagających metabolizm, dlatego jego picie
Zdrowotne walory jogurtów
On 13 marca 2019 by Parpamedia.plJogurty są dostępne praktycznie w każdym sklepie spożywczym i posiadają bogactwo wapniowe przede wszystkim. Mimo, że ich gramatura jest mała, to wystarcza na kilka godzin. Jako przekąska ale też i posiłek sprawdzają się dobrze, ponieważ zawierają również płatki, owoce, sosy owocowe czy też orzechy. Można jadać je również z kanapką, bułka mleczną czy drożdżówką. Są
Czy ryby są zdrowe?
On 12 marca 2019 by Parpamedia.plGeneralnie mówi się o tym, że ryby są zdrowe, jednak czy jest to prawda? Wszystko zależy od tego, na jaką rybę się zdecydujemy. W grudniu w święta niezwykle popularny jest karo, którym zajada się wiele osób. Niestety nie zdajemy sobie sprawy z tego, że pływa on w mętnej wodzie, którą nasiąka nieczystą wodą, co oznacza,
Wiedza dla zdrowia
On 12 marca 2019 by Parpamedia.plO zdrowym trybie życia większość ludzi coś tam zapewne słyszała. Niestety wiedza zasłyszana często bywa niepełna. Informacje zdobywane w ten sposób są bowiem wyrwane z kontekstu. Daleko im również do stworzenia fundamentów do podejmowania świadomych decyzji. Dlatego bardzo ważne pozostaje systematyczne uzupełnianie wiedzy na temat zdrowia. Tym bardziej, że w różnych zakątkach świata prowadzone są
