Zbiór porad zdrowotnych
Zdrowe odżywienia a samopoczucie.
On 11 czerwca 2019 by Parpamedia.plChyba nikogo już nie trzeba przekonywać, ze zdrowe odżywianie ma wpływ na nasze samopoczucie i pracę naszego mózgu. W związku z tym to co jemy wpływa na nasz nastrój. Nie tylko czekolada poprawia nam humor. Może to być również jabłko lub banan. Znane powiedzenie głosi, że jesteś tym co jesz. Ma to swoje medyczne uzasadnienie.
Zbiór porad zdrowotnych
Kasze a nasze zdrowie
On 11 czerwca 2019 by Parpamedia.plPopularne niegdyś w polskiej kuchni kasze zostały wyparte przez ryż, frytki i makaron. Ale kasze należą do jednych z najbardziej zdrowych i wartościowych produktów żywnościowych, pora więc przywrócić należne im w żywieniu miejsce. Kupując kasze powinniśmy wybierać te, które są mało rozdrobnione i oczyszczone. W takich kaszach znajduje się najwięcej cennych dla zdrowia składników. Mało
