Day: 15 lipca, 2019

Lodówka zdrowego człowieka – co zawiera?

Jakie produkty powinny znaleźć się w lodówce osoby, która ma świadomość tego w jaki sposób powinno się dbać o własne zdrowie? Przede wszystkim taka lodówka będzie bogato wypełniona warzywami, owocami, przetworami warzywno-owocowymi. Swoje miejsce w takiej lodówce powinien znaleźć tez i nabiał, a więc produkty mleczne, jaja, mięsa i ryby! Generalnie zasada zdrowego odżywiania opiera