Zdrowy styl życia
On 9 lutego 2019 by Parpamedia.plNa wyjątkowo modny w ostatnich latach, zdrowy styl życia, zaczyna składać się coraz więcej elementów. Nie wystarczy już sama świadomość z zakresu zdrowego żywienia czy gotowość do codziennego spędzania w kuchni godzin nad przygotowywaniem wegańskich potraw czy warzywnej mieszanki na kolejny dzień do pracy. Chociaż ludzie zaczęli bardzo interesować się dietą i stosować jej podstawy
Zachować zdrowy rozsądek
On 6 lutego 2019 by Parpamedia.plTak naprawdę dieta nie musi dać się we znaki. Czasami zwyczajnie źle się do niej podchodzi. Gdy założyć, że mnóstwo produktów trzeba usunąć z jadłospisu, można się przestraszyć. Zwłaszcza gdy lista tego, co dozwolone pozostaje bardzo krótka. Warto jednak wziąć głęboki oddech i złapać nieco dystansu. Niektóre produkty, choć nie do końca utożsamiane ze zdrowiem,
Koszt zdrowego odżywiania
On 31 stycznia 2019 by Parpamedia.plWiadomo, że niektórzy uważają, że zdrowe jedzenie jest drogie. Tak naprawdę jeśli zakupimy warzywa i owoce na okolicznym bazarku będziemy w stanie wydać naprawdę mało pieniędzy. Jednocześnie sami przekonamy się, że kupowanie jedzenia wcale nie musi być drogie. Samodzielne przyrządzenie go w domu jest ogromną oszczędnością. Dlatego warto jest z tego typu możliwości korzystać, ponieważ
Zdrowe nawyki
On 25 stycznia 2019 by Parpamedia.plDużo mówi się obecnie o tym, jak istotnym jest, aby od najmłodszych lat wpajać swoim dzieciom zdrowe nawyki. Okazuje się bowiem, że przyzwyczajenia, które wynosimy ze swojego domu rodzinnego często pozostają z nami na całe życie. Warto więc zadbać o zdrowie i przyszłość młodego człowieka. Na pewno należy zachęcać go do aktywności sportowej i ruchu
Korzeń imbiru w naszej diecie, zdrowie i witalność
On 23 stycznia 2019 by Parpamedia.plCoraz częściej szukamy zdrowia w naturze, coraz chętniej sięgamy po stare i sprawdzone metody nie tylko na leczenie chorób, ale również na sposoby zapobiegające chorobom i wzmacniające nasz organizm. Chociaż korzeń imbiru nie jest tradycyjnym produktem, którego nasze babcie używały do utrzymania w rodzinie zdrowia lub też leczenia infekcji, to jednak zyskał w ostatnich latach
Głodówka zdrowotna
On 18 stycznia 2019 by Parpamedia.plTemat głodówki był już nie jeden raz poruszany w wielu różnych kontekstach. Zdania na temat wpływu głodówki na nasze zdrowie są podzielone. Jedni uważają, że spowalnia przemianę materii i powoduje witaminowe spustoszenie w naszym organizmie. Drudzy twierdzą, że takie skutki uboczne są możliwe jeśli nie podchodzimy do głodówki prawidłowo. Głodówka od tysiąca lat w wielu
Co to znaczy zdrowy life style?
On 15 stycznia 2019 by Parpamedia.plW dobie rozwijającej się mody na zdrowy styl życia, wiele osób w ogóle nie ma pojęcia o co tak naprawdę w tym chodzi. Czytając artykuły w czasopismach i na stronach internetowych natrafiamy na wiele sprzecznych informacji. Zdrowy life style to nic innego jak połączenie aktywności fizycznej z racjonalną, zbilansowana dietą. Wiele osób stara się również
Podstawowe zasady zdrowego żywienia
On 15 stycznia 2019 by Parpamedia.plBardzo wiele mówimy i słyszymy o zdrowym żywieniu oraz o tym, jak bardzo ważne jest ono dla naszego organizmu, jednak często nie wiemy, jakie są podstawowe zasady zdrowego odżywiania, których powinien przestrzegać każdy człowiek. Pierwszą zasadą zdrowego odżywiania jest różnorodność, zarówno produktów, kolorów jak i struktur, ponieważ organizm potrzebuje wielu witamin i pierwiastków do prawidłowego
