Day: 17 marca, 2019

Jogging dla zdrowia

Jogging jest sportem uprawianym ostatnio bardzo często. Moda powoduje, że ludzie chętnie wychodzą na dwór bez względu na pogodę i biegają. Jest to bardzo ciekawa forma spędzania wolnego czasu i jednocześnie zdrowotna. Regularność pozwala na powrót do całkowitej sprawności, a nawet doskonałej formy. Taki sport jest przeznaczony dla osób otyłych, z nadwagą, mających problemy miażdżycowe