Skip to content
  • Strona główna
  • Artykuły
  • O nas
  • Kontakt

Calendar

maj 2023
P W Ś C P S N
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031  
« sty    

Archives

  • styczeń 2023
  • październik 2022
  • wrzesień 2022
  • listopad 2021
  • październik 2021
  • maj 2021
  • kwiecień 2021
  • luty 2021
  • styczeń 2021
  • październik 2020
  • sierpień 2020
  • czerwiec 2020
  • kwiecień 2020
  • marzec 2020
  • styczeń 2020
  • listopad 2019
  • październik 2019
  • sierpień 2019
  • lipiec 2019
  • czerwiec 2019
  • maj 2019
  • kwiecień 2019
  • marzec 2019
  • luty 2019
  • styczeń 2019

Categories

  • Zbiór porad zdrowotnych
  • Strona główna
  • Artykuły
  • O nas
  • Kontakt
Parpamedia – portal poświęcony tematyce zdrowemu trybowi życia
Zbiór porad zdrowotnych

Skutki niezdrowego trybu życia

On 10 października 2021 by Parpamedia.pl

Unikanie lub nawet ograniczanie ruchu to pierwszy błąd. Kolejnym jest sięganie po produkty pełne cukrów prostych i tłuszczów trans. Stres i używki również mają bardzo negatywny wpływ na zdrowie oraz samopoczucie każdej jednostki. Wszystkie wymienione elementy składają się wspólnie na niezdrowy tryb życia.
W krótszej perspektywie czasu prowadzi on do permanentnego zmęczenia, wahań nastroju oraz nieuzasadnionej nerwowości. Następnie pojawiają się choroby cywilizacyjne. Począwszy od nadwagi i otyłości, przed cukrzycę, miażdżycę, a nawet nowotwory. Częściej występują schorzenia licznych układów. Najwięcej z nich dotyczy tego krwionośnego oraz pokarmowego. Skutki biernego trybu życia mogą jednak pojawiać się w całym ciele. Brak ruchu, jak również niezdrowa dieta wpływają na wygląd ciała oraz jego kondycję. W młodości większość ludzi nie zaprząta sobie głowy takimi rzeczami. Jednak właśnie to jest najlepszy czas na zadbanie o siebie. Po to, by organizm nie starzał się znacznie szybciej i w celu zbudowania jego odporności.

You may also like

Zdrowy tryb życia – pomoc w jego osiągnięciu

Jak przejść na zdrową dietę? Wystarczy tylko chcieć!

Czy jedzenie zdrowej żywności pozwoli schudnąć?

Parpamedia.pl

Wyszukiwarka portalu

Archiwum portalu

Kalendarz

maj 2023
P W Ś C P S N
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031  
« sty    

Podjęte współprace:

allnutrition.pl
sfd.pl
sklep.sfd.pl

Chcesz umieścić tutaj swój własny banner reklamowy? Skontaktuj się z nami!

Copyright Parpamedia - portal poświęcony tematyce zdrowemu trybowi życia 2023 | Theme by ThemeinProgress | Proudly powered by WordPress