Co to znaczy zdrowy life style?
On 15 stycznia 2019 by Parpamedia.plW dobie rozwijającej się mody na zdrowy styl życia, wiele osób w ogóle nie ma pojęcia o co tak naprawdę w tym chodzi. Czytając artykuły w czasopismach i na stronach internetowych natrafiamy na wiele sprzecznych informacji. Zdrowy life style to nic innego jak połączenie aktywności fizycznej z racjonalną, zbilansowana dietą. Wiele osób stara się również
Podstawowe zasady zdrowego żywienia
On 15 stycznia 2019 by Parpamedia.plBardzo wiele mówimy i słyszymy o zdrowym żywieniu oraz o tym, jak bardzo ważne jest ono dla naszego organizmu, jednak często nie wiemy, jakie są podstawowe zasady zdrowego odżywiania, których powinien przestrzegać każdy człowiek. Pierwszą zasadą zdrowego odżywiania jest różnorodność, zarówno produktów, kolorów jak i struktur, ponieważ organizm potrzebuje wielu witamin i pierwiastków do prawidłowego
