Zdrowotne walory jogurtów
- 484 Views
- Parpamedia.pl
- 13 marca 2019
- Zbiór porad zdrowotnych
Jogurty są dostępne praktycznie w każdym sklepie spożywczym i posiadają bogactwo wapniowe przede wszystkim. Mimo, że ich gramatura jest mała, to wystarcza na kilka godzin. Jako przekąska ale też i posiłek sprawdzają się dobrze, ponieważ zawierają również płatki, owoce, sosy owocowe czy też orzechy.
Można jadać je również z kanapką, bułka mleczną czy drożdżówką. Są jogurty nie tylko do jedzenia, ale również do picia, które mogą być podawane do pierogów, klusek śląskich czy kopytek. Dania takie jak naleśniki także z jogurtem mogą być mniej kaloryczne i jednocześnie smaczne. Jogurty również są zdrowe jako naturalne, co oznacza, że nie zawierają żadnych dodatków smakowych czy owocowych.
Tego typu są lżejsze i można dodawać je do zup, czy sosów. Dbając o sylwetkę trzeba znajdować zamienniki tłustej śmietany, a jogurt wypełnia tę lukę zakupową bardzo dobrze. Poza tym jogurty są bardzo tanie i można dosyć często próbować nowych smaków. Są zdrowe i smaczne, a polecane nawet dzieciom, ponieważ uzupełniają dietę w braki mleczne.

- 5 listopada 2021
Sport to zdrowie świadomość
- 10 października 2021
Skutki niezdrowego trybu życia
- 31 maja 2021
Pozycjonowanie stron
- 4 maja 2021
Sport to zdrowie świadomość
Skutki niezdrowego trybu życia
Pozycjonowanie stron
Łączenie zdrowego i pożytecznego
Rośliny strączkowe dla zdrowia
Trzy pomysły na zdrowe lemoniady
Sajad Gharibi kim jest ?
Rodzaje treningów kulturystów