Zdrowe odżywianie na słodko.
- 225 Views
- Parpamedia.pl
- 2 czerwca 2019
- Zbiór porad zdrowotnych
Największym wyzwaniem dietetycznym jest połączenie tego co zdrowe z tym co słodkie. Zwłaszcza jeśli słodkie kojarzy nam się tylko z czekoladą. Mimo to warto chociaż spróbować kilku ciekawych i przepysznych przepisów
Ciasteczka owsiane. Bardzo zdrowe, dostarczają dużo długo uwalniającej się energii. Jako drugie śniadanie mogą zastąpić nam drugą kawę. Są bardzo proste w przyrządzeniu. Potrzebujemy tylko płatków owsianych, masła (najlepiej śmietankowego), cukru trzcinowego lub miodu. Możemy również dodać żurawinę lub rodzinki oraz kawałki prażonych orzechów no i oczywiście kawałki ulubionej czekolady. Najlepiej jednak jeśli będzie o czekolada gorzka. Ma ona również pozytywny wpływ na nasze zdrowie więc niewielka ilość nie zaszkodzi a ciasteczka owsiane z jej dodatkiem skutecznie zastąpią nam słodycze.
Należy również zaznaczyć, że jest to bardzo pożywna i syta przekąska. Wystarczy nie tylko jako dodatek do kawy lub zastępstwo za batonik w przerwie w pracy ale może by ć naszym drugim śniadaniem czy podwieczorkiem. Jest to również pewna oszczędność. Ciasteczka samodzielnie upieczone są tańsze niż kupowane w sklepie batoniki. Najważniejsze jednak, ze są bardzo zdrowe.

- 22 lutego 2021
Trzy pomysły na zdrowe lemoniady
- 12 stycznia 2021
Sajad Gharibi kim jest ?
- 9 października 2020
Rodzaje treningów kulturystów
- 7 sierpnia 2020
Trzy pomysły na zdrowe lemoniady
Sajad Gharibi kim jest ?
Rodzaje treningów kulturystów
Koenzym q10 co to jest ?
Kurza klatka piersiowa
Irański Hulk kto to jest ?
Umięśniona sylwetka jak osiągnąć ?
Wyjątkowe produkty