Trzy pomysły na zdrowe lemoniady

Lemoniada to napój, którzy orzeźwi każdego. Woda z dodatkami sprawi, że dostarczymy organizmowi tego, co tak naprawdę potrzebuje. Ponieważ każdego dnia tracimy jej duże ilości, musimy ją regularnie uzupełniać. Jeśli więc nie lubimy pić samej wody, można dorzuci do niej kilka dodatków, które zupełnie zmienią smak, a przy tym będzie nam się ją piło dużo przyjemniej. Pierwszy pomysł, który warto wykorzystać to woda z owocami sezonowymi. Oczywiście najlepsze będą tutaj maliny, truskawki czy jagody. Doskonale sprawdzą się również w wersji mrożonej, ponieważ dodatkowo ochłodzą organizm podczas upalnych dni. Druga wersja to największy klasyk i zna ją zdecydowanie każdy. Woda z plastrami cytryny i liśćmi mięty to napój, który zaspokoi pragnienie każdego, nawet najbardziej wybrednego smakosza. Do tego tylko kostki lodu lub odrobina brązowego cukru i smak będzie zniewalający. Ostatnia propozycja to woda z rozmarynem. Łodygi rozmarynu można spokojnie dodać do wody. Nie zmieni ona zbytnio smaku, ale zapach będzie bardzo intensywny. Możemy dorzucić do niej kawałki brzoskwiń lub pomarańczy, które świetnie łączą się z intensywnością ziela.

Parpamedia.pl