Sport to zdrowie świadomość
On 5 listopada 2021 by Parpamedia.plNie każdy z nas zdaje sobie sprawę z tego, jak bardzo ważny jest w naszym codziennym życiu sport i wysiłek fizyczny. Nie powinniśmy z niego nigdy rezygnować i o nim zapominać, ponieważ cierpi na tym nie tylko nasza piękna i szczupła sylwetka, ale także nasz stan zdrowia.
Koniecznie należy zadbać o to, aby ruszać się w każdym wieku. Trzeba zachęcać dzieci do tego, żeby ruszały się na świeżym powietrzu i próbowały swoich sił w różnych dyscyplinach sportowych.
Również osoby starsze powinny dbać o to, żeby codziennie ruszać się poza domem. Najlepszym wyjściem są spacery z psem lub jazda na rowerze. Można również pomyśleć o wizycie na basenie i pływaniu. Sport jest bardzo potrzebny każdemu z nas i nie wolno z niego rezygnować. Najlepiej jest uprawiać go regularnie, przynajmniej przez okres pół godziny, dopiero po takim czasie rozpoczyna się bowiem proces spalania tłuszczu w naszym organizmie. Lekarze i dietetycy twierdzą, że to właśnie brak ruchu jest największą z obecnych przyczyn otyłości w społeczeństwie.
You may also like
Wyszukiwarka portalu
Archiwum portalu
Kalendarz
P | W | Ś | C | P | S | N |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | ||||||
2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
30 | 31 |
Podjęte współprace:
Chcesz umieścić tutaj swój własny banner reklamowy? Skontaktuj się z nami!