Skip to content
  • Strona główna
  • Artykuły
  • O nas
  • Kontakt

Calendar

maj 2023
P W Ś C P S N
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031  
« sty    

Archives

  • styczeń 2023
  • październik 2022
  • wrzesień 2022
  • listopad 2021
  • październik 2021
  • maj 2021
  • kwiecień 2021
  • luty 2021
  • styczeń 2021
  • październik 2020
  • sierpień 2020
  • czerwiec 2020
  • kwiecień 2020
  • marzec 2020
  • styczeń 2020
  • listopad 2019
  • październik 2019
  • sierpień 2019
  • lipiec 2019
  • czerwiec 2019
  • maj 2019
  • kwiecień 2019
  • marzec 2019
  • luty 2019
  • styczeń 2019

Categories

  • Zbiór porad zdrowotnych
  • Strona główna
  • Artykuły
  • O nas
  • Kontakt
Parpamedia – portal poświęcony tematyce zdrowemu trybowi życia
Zbiór porad zdrowotnych

Sport to zdrowie świadomość

On 5 listopada 2021 by Parpamedia.pl

Nie każdy z nas zdaje sobie sprawę z tego, jak bardzo ważny jest w naszym codziennym życiu sport i wysiłek fizyczny. Nie powinniśmy z niego nigdy rezygnować i o nim zapominać, ponieważ cierpi na tym nie tylko nasza piękna i szczupła sylwetka, ale także nasz stan zdrowia.
Koniecznie należy zadbać o to, aby ruszać się w każdym wieku. Trzeba zachęcać dzieci do tego, żeby ruszały się na świeżym powietrzu i próbowały swoich sił w różnych dyscyplinach sportowych.
Również osoby starsze powinny dbać o to, żeby codziennie ruszać się poza domem. Najlepszym wyjściem są spacery z psem lub jazda na rowerze. Można również pomyśleć o wizycie na basenie i pływaniu. Sport jest bardzo potrzebny każdemu z nas i nie wolno z niego rezygnować. Najlepiej jest uprawiać go regularnie, przynajmniej przez okres pół godziny, dopiero po takim czasie rozpoczyna się bowiem proces spalania tłuszczu w naszym organizmie. Lekarze i dietetycy twierdzą, że to właśnie brak ruchu jest największą z obecnych przyczyn otyłości w społeczeństwie.

You may also like

Zdrowy tryb życia – pomoc w jego osiągnięciu

Jak przejść na zdrową dietę? Wystarczy tylko chcieć!

Czy jedzenie zdrowej żywności pozwoli schudnąć?

Parpamedia.pl

Wyszukiwarka portalu

Archiwum portalu

Kalendarz

maj 2023
P W Ś C P S N
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031  
« sty    

Podjęte współprace:

allnutrition.pl
sfd.pl
sklep.sfd.pl

Chcesz umieścić tutaj swój własny banner reklamowy? Skontaktuj się z nami!

Copyright Parpamedia - portal poświęcony tematyce zdrowemu trybowi życia 2023 | Theme by ThemeinProgress | Proudly powered by WordPress