Skip to content
  • Strona główna
  • Artykuły
  • O nas
  • Kontakt

Calendar

luty 2023
P W Ś C P S N
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728  
« sty    

Archives

  • styczeń 2023
  • październik 2022
  • wrzesień 2022
  • listopad 2021
  • październik 2021
  • maj 2021
  • kwiecień 2021
  • luty 2021
  • styczeń 2021
  • październik 2020
  • sierpień 2020
  • czerwiec 2020
  • kwiecień 2020
  • marzec 2020
  • styczeń 2020
  • listopad 2019
  • październik 2019
  • sierpień 2019
  • lipiec 2019
  • czerwiec 2019
  • maj 2019
  • kwiecień 2019
  • marzec 2019
  • luty 2019
  • styczeń 2019

Categories

  • Zbiór porad zdrowotnych
  • Strona główna
  • Artykuły
  • O nas
  • Kontakt
Parpamedia – portal poświęcony tematyce zdrowemu trybowi życia
Zbiór porad zdrowotnych

Ryby jako walor zdrowotny

On 21 marca 2019 by Parpamedia.pl

Zdrowe odżywianie ważne jest na każdym kroku. To, co się jada na obiady także ma znaczenie, ponieważ organizm wchłania wszystkie składniki. Aby mieć pewność, że są to tylko wartościowe składniki, można zwrócić uwagę na zalety ryb. Są to morskie ssaki, które posiadają wiele cennych wartości takich jak tran, kwasy omega trzy i sześć czy koenzym Q
Są bardzo tłuste i to jeszcze bardziej podnosi ich zdrowotność, co widać po cenie jaka wynosi za kilogram ryby. Można kupić z jeziora, morskie czy oceaniczne i warto się na nich dobrze znać. W naszym kraju jada się głównie tuńczyka, dorsza, śledzie, łososia, makrele czy pstrąga. Należy uważać również na t,o czy ryby nie pochodzą z Chin. a także w jakich warunkach były przetrzymywane.
Najlepsze są świeże ryby, ponieważ szybciej i lepiej się smażą lub pieką. Jest także szereg dań z ryb na surowo choćby sushi, które także są bardzo zdrowe. Mając świadomość, że ryba jest bardzo cennym surowcem na stole, zjada się jej więcej i częściej. Mięso jest delikatne, dlatego poleca się je również dzieciom na obiad.

You may also like

Zdrowy tryb życia – pomoc w jego osiągnięciu

Jak przejść na zdrową dietę? Wystarczy tylko chcieć!

Czy jedzenie zdrowej żywności pozwoli schudnąć?

Parpamedia.pl

Wyszukiwarka portalu

Archiwum portalu

Kalendarz

luty 2023
P W Ś C P S N
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728  
« sty    

Podjęte współprace:

allnutrition.pl
sfd.pl
sklep.sfd.pl

Chcesz umieścić tutaj swój własny banner reklamowy? Skontaktuj się z nami!

Copyright Parpamedia - portal poświęcony tematyce zdrowemu trybowi życia 2023 | Theme by ThemeinProgress | Proudly powered by WordPress