Rozgrzewająca, zdrowa zupa warzywna
- 201 Views
- Parpamedia.pl
- 10 lipca 2019
- Zbiór porad zdrowotnych
Okres jesienno-zimowy to czas, kiedy wyjątkowo powinniśmy zadbać o swoje zdrowie. Ciepłe ubrania, gorąca herbata i duże ilości miodu powinny w pewien sposób pomóc nam podreperować naszą odporność, jednak musimy zwracać uwagę także na wiele innych aspektów. Doskonałym pomysłem jest również jedzenie gorących, rozgrzewających organizm od środka zup, przynajmniej raz – dwa razy w tygodniu. Taka dawka ciepła z pewnością uchroni nas przed przeziębieniem i dostarcz także wielu walorów smakowych. Jedną z najpopularniejszych zup tego typu jest krem z pomidorów. Aby go przygotować, wystarczą jedynie świeże pomidory, marchewka, pietruszka, seler, imbir oraz świeża bazylia, a także ulubione przyprawy. Należy zagotować wodę i doprowadzić ją do wrzenia. Następnie wrzucamy wszystkie warzywa prócz pomidorów wraz z przyprawiamy i czekamy, aż dobrze się ugotują – muszą być miękkie. Pomidory nacinamy delikatnie i zalewamy wrzątkiem, dzięki temu pozbędziemy się skórki. Wrzucamy do garnka i całość blendujemy.

- 22 lutego 2021
Trzy pomysły na zdrowe lemoniady
- 12 stycznia 2021
Sajad Gharibi kim jest ?
- 9 października 2020
Rodzaje treningów kulturystów
- 7 sierpnia 2020
Trzy pomysły na zdrowe lemoniady
Sajad Gharibi kim jest ?
Rodzaje treningów kulturystów
Koenzym q10 co to jest ?
Kurza klatka piersiowa
Irański Hulk kto to jest ?
Umięśniona sylwetka jak osiągnąć ?
Wyjątkowe produkty