Głodówka zdrowotna

Temat głodówki był już nie jeden raz poruszany w wielu różnych kontekstach. Zdania na temat wpływu głodówki na nasze zdrowie są podzielone. Jedni uważają, że spowalnia przemianę materii i powoduje witaminowe spustoszenie w naszym organizmie. Drudzy twierdzą, że takie skutki uboczne są możliwe jeśli nie podchodzimy do głodówki prawidłowo.
Głodówka od tysiąca lat w wielu kulturach miała swoje miejsce. Była częścią religijnych obrzędów lub inicjacji. Jest również obecna naszej kulturze. Chociażby katolicki post ma różne odmiany , od powstrzymywania się od spożywania pokarmów mięsnych do całkowitej głodówki. W znaczeniu religijnym post czy głodówka ma oczyścić ducha i pomóc odnaleźć spokój oraz drogę do Boga.
Istnieje obszerna literatura na temat przeprowadzania głodówek zdrowotnych. Wiele z nich opracowanych jest przez wybitnych lekarzy. Głodówka może trwać od jednego dnia do nawet tygodnia czy dwóch. Należy jednak pamiętać, że głodówka dłuższa niż trzy dni powinna być przeprowadzana pod kontrolą lekarza.

Parpamedia.pl