Zbiór porad zdrowotnych
Jakie są zalety diety śródziemnomorskiej?
On 3 września 2025 by Parpamedia.plZalety diety śródziemnomorskiej 1. Zdrowie serca Dieta śródziemnomorska jest znana z korzystnego wpływu na zdrowie serca. Bogata w zdrowe tłuszcze roślinne, owoce, warzywa, orzechy i ryby, pomaga obniżyć ryzyko chorób sercowo-naczyniowych. Badania pokazują, że osoby stosujące tę dietę mają niższe ryzyko zawału serca i udaru mózgu. 2. Długowieczność Spożywanie produktów charakterystycznych dla diety śródziemnomorskiej może
